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投稿日：2017年10月12日 更新日：2021年03月30日
ゆーすけ ｜片付け部編集長
片付けが好きで、妻を巻き込んで毎週断捨離を行っています。仕事でも遺品整理、ゴミ屋敷、生前整理、不用品回収、特殊清掃の現場に行き、プロの技を学んでいます。片付けをしたい方にとって有益な情報をお伝えいきたいと思っています。
数多くの持ち物から本当に必要な物を見つけ、不要な物は処分していく断捨離は、より良い生活を送れると話題になり、実践している人が多くなっています。
しかし物を処分することが苦手な人にとっては、断捨離が楽しいとは思えずに、なかなか続けられないことも多いものです。
ところが少しのコツを知っておくことで、断捨離を楽しいと思えるようになり、うまく断捨離を続けていけるようになります。
今回は断捨離を楽しいと思えるコツを紹介します。
断捨離を楽しいと思うためにまず必要なことは、目的を明確にすることです。
目的がはっきりとしないまま行動をしても、その行動に対する重要度が低くなってしまうため、うまく続けることができません。
これは断捨離にも言えることです。
そのため断捨離を行うことでどうしたいのかを明確にしておきましょう。
例えば物を減らすことですっきりとした生活を送りたいとか、物を溜め込む性格を直したいとか、なんでも構いません。
目的が弱いと断捨離を続けていけられないということもあるかもしれませんが、とりあえず断捨離を進めていくために、小さな目的でも良いので持っておきましょう。
反対に明確な目的を持てない場合には、今は断捨離を行うべきタイミングではないと言えるかもしれません。
断捨離を楽しいと思いながら続けていくには、目標を小さく設定することが大切です。
目標を大きく持つことは大切ですが、大きすぎると達成しにくくなります。
断捨離において「家全体を断捨離する」という目標は、断捨離を行う範囲に広いため、先が見えにくくなります。
先が見えない目標ほど苦しいものはありません。
そこでリビングや寝室、キッチンなど部屋ごとに断捨離を行っていくように、目標を小さく設定しましょう。
部屋ごとに断捨離を行うという目標でも大きすぎると感じる場合は、物を仕分ける、不要な物をゴミ袋に詰めるといった作業ごとに目標を設定するなど、もっと細分化しても良いでしょう。
このように目標を小さく設定すれば先の見通しが良くなりますし、目標を達成しやすくなるので、達成感がすぐに得られ、楽しいと感じられるようになります。
また1つ1つの作業が簡単になることで、断捨離の最初の1歩を踏み出しやすくもなります。
断捨離を楽しいと感じるコツの3つ目は、理想をイメージしておくことです。
断捨離を行った後にどのような部屋にしたいのかを、インテリアにこだわった部屋の写真などを見てイメージを固めておきましょう。
断捨離を進めていくことで徐々にイメージに近づき、断捨離が楽しいと思えるようになります。
また理想を実現できることが、断捨離を行うことでのご褒美になるため、より断捨離を楽しいと思えるでしょう。
さらに、より断捨離を行いやすくなるというメリットもあります。
イメージした理想は自分が好きなものの塊ということになります。
そのためイメージを持った状態で断捨離を行っていくと、自分の理想の中には必要のない物が多くあることに気づけます。
そういった必要のない物は処分しても問題ないので、より効率的に断捨離を行えるようになります。
断捨離は本当に必要な物を残し、不要な物は処分していくことで、持ち物を減らしていきます。本当に必要な物は残さなければならないのです。
しかし断捨離は楽しいという気持ちで行わなければ、本当に必要な物とそうでない物をうまく判別できなくなる可能性もあります。
そのため、もし断捨離を行っていくなかで断捨離が楽しいと思えなくなったのであれば、そこで一度手を止めてみましょう。
時間が経てば断捨離を行いたくなるかもしれません。その時まで断捨離のことは考えないようにします。
一度断捨離を始めたからには、最後までやり遂げなければ、と考える方もいるかもしれません。
もちろん最後までやり遂げることで断捨離は成功といえます。
しかし無理に断捨離を続けてしまうと、断捨離は苦しいものだと脳が認識してしまうため、効率が悪くなるうえに、前述したように本当に必要な物とそうでない物をうまく判別できなくなる可能性すらあります。
断捨離を行うのは自分の家なので、一度の断捨離で全てを終わらせる必要はありません。自分のペースで行っていきましょう。
断捨離を行う場合は物を処分する必要があります。しかし物を処分することが苦しいと感じるのであれば、無理に処分する必要はありません。
断捨離が話題となっている今、断捨離の体験談を紹介しているブログなどは数多くあります。
そういったものを見てみると、ありとあらゆる物を処分している人は多くいます。
洋服は数着を残して全て処分していたり、ベッドを処分してマットレスだけを残していたりします。果ては浴室を処分したという人もいるから驚きです。
しかし、だからといって自分も同じような物を処分必要はないのです。
価値観は人それぞれであり、なによりも断捨離は自分自身のために行うものなので、自分の価値観を基準に断捨離を進めていきましょう。
断捨離を行う際には、物を「好き」か「嫌い」かで判別することがコツだと言われています。
自分が本当に好きだと思えるものを見分ける判断の目を養うことも、断捨離を楽しいと思えるようになるコツだと言えるでしょう。
何度か断捨離に挑戦してみても、なかなか楽しいと思えずに挫折してしまうという方もいるかもしれません。
そんな時には業者に依頼をして断捨離を行うことも1つの手です。
何度挑戦しても楽しいと思えないにもかかわらず、自分の力だけで断捨離を行っていくことは、時間の無駄です。そうであれば、他人の力を借りてしまいましょう。
断捨離を業者に依頼するなら、断捨離のプロである生前整理専門業者に依頼しましょう。
生前整理とは、自分が生きているうちに部屋の中を整理、片付けしておくことです。
断捨離をできない方であっても生前整理業者がオススメなのは、生前整理専門業者は依頼主の話の聞き取りを行い、見積もりを立てた上で、依頼主のこれからの生活に必要なものを使いやすく片付け、不用品を適切な方法で捨ててくれるからです。
全国に生前整理業者は9,000社以上あると言われています。その中には相場とかけ離れた価格を要求してくるなどの悪質な業者がいます。
この記事を執筆しているオコマリでは、お客様に安心して生前整理を行ってもらうために、全国一律料金で追加料金一切ナシの定額パックプランを業界で初めて提供しています。
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問い合わせやお見積りはすべて無料ですので、気になる方は一度問い合わせをしてみて下さい。
断捨離を楽しいと思えるコツを紹介していきました。
物を処分することが苦手な人は意外と多いものです。もったいないと感じたり、いずれ使うかもしれないと考えたりしてしまうことで、なかなか断捨離に踏み切れなくなるのです。
しかし今回紹介したコツを踏まえたうえで断捨離を行うことで、断捨離を楽しいと思えるようになり、うまく断捨離を続けていけるかもしれません。
また断捨離はありとあらゆる物を処分しなければならないと思っている方も多いかもしれませんが、あくまでも自分を基準にして考えることなので、他人のものさしに左右される必要はありません。
こういった意識を変えることでも断捨離を楽しいと思えるようになるかもしれないので、ぜひ参考にしてみてください。
記事を読んで、断捨離のことをもっと知りたいと思った方は、下記の記事も参考にしてみて下さい。
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