断捨離が終わらない人の3つの原因と4つの解決方法を紹介します

「断捨離が終わらない・・・」と断捨離を始めると悩む人が多いようです。

断捨離自体は、「不要なものを処分した上で、物への執着心を捨てること」ですから、ある意味終わりのないものです。

断捨離では継続が重要とされており、「一度断捨離したから終わり」というものではありません。

しかし、断捨離を一度も終わらせられないというのは、やはり問題があります。

今回は、「そんな断捨離が終わらない・・・」と嘆く人に向けて、その原因と解決法についてお伝えしていきます。

断捨離が終わらない人の主な3つの原因

それでは早速、断捨離が終わらない人の原因をお伝えしていこうと思います。

原因を3つ取り上げますので、自分がどれかに当てはまっていないかを考えながら読み進めてみて下さい。

主な原因は以下の通りです。

原因1 - 目標設定が出来ていない
原因2 - 部屋全体を一気に断捨離しようとしている
原因3 - 捨てられていない

それでは、それぞれの原因について詳しく解説していきましょう。

原因1 - 目標設定が出来ていない

断捨離が終わらない人の原因の1つ目は、目標設定が出来ていないことです。

「断捨離なのに目標設定！？」と驚いた方も多いかもしれませんが、断捨離だからこそ目標設定が大事です。

目標設定をすることで、「何をどこまで断捨離するのか」が明確になります。

目標設定をしないとどこまで断捨離するか分からず、手探りの作業になってしまい、「断捨離が終わらない！」となってしまうのです。

片付けや断捨離をする時は段取りや目標設定が大事です。

原因2 - 部屋全体を一気に断捨離しようとしている

断捨離が終わらない人の原因の2つ目は、部屋全体を一気に断捨離しようとしていることです。

部屋全体を一気に終わらせようとすると、すべてのものを出して取り掛かる必要があり、気が遠くなりそうになります。

また、始めてみると分かりますが、断捨離は思っている以上に疲れます。一つ一つのものが「必要か不要か」を判断しなければならないからです。

そうなると、部屋が全く片付かず「断捨離が終わらない！」となってしまうのです。

断捨離の初心者はすぐに大きな片付けをしようとして挫折してしまいます。

まずは、簡単な部分から始めることが大事です。

文房具の断捨離は初めての人が行うのに適しています。

関連記事：初心者が断捨離をする方法について詳しく知りたい方はこちら
「断捨離で文房具を処分するコツと手順を解説！初心者は仕分けから」

原因3 - 捨てられていない

断捨離が終わらない人の原因の3つ目は、捨てられていないことです。

断捨離では、「必要」「不要」の判断を一つ一つのものに下していくわけですが、「不要」と判断したものを売ろうとしていませんか？

断捨離で不要になったものを、「ただ単に捨てるのは勿体無い！」と考える方は多く、フリマアプリやオークションなどで売ろうとしてしまいます。

しかし、売れるものと売れないもの割合は大体3:7ほどで殆どが売れません。

売ろうとすればその不要になったものを、ずっと部屋で保管して置かなければいけないので、捨てることが出来ません。

「断捨離が終わらない！」と嘆く方の中には、このように売ろうとするあまり、ものが減らないことが発生しているのです。

関連記事：もったいない精神でモノを捨てることが出来ない場合の解決策について詳しく知りたい方はこちら
「断捨離がもったいない精神で進まない方へ」

断捨離を終わらせるための4つの解決方法

ここまで断捨離が終わらない人の原因をお伝えしてきました。

1つくらいは当てはまってしまったのではないでしょうか？

原因がわかれば解決方法も編み出せます。主な4つの解決方法は以下の通りです。

解決法1 - 目標設定をしっかりする
解決法2 - 部屋を因数分解して断捨離する
解決法3 - ちゃんと捨てる
解決法4 - 業者に依頼する

ここからは、断捨離が終わらない人へ4つの具体的な解決方法をご紹介していきたいと思います。

解決法1 - 目標設定をしっかりする

断捨離が終わらない人の解決法の1つ目は、目標設定をしっかりすることです。

特に「どういう部屋にしたいのか？」という事で、理想の部屋の姿を描くようにしましょう。

目標設定をしっかりすることで、迷わず一直線に断捨離を進めていくことが可能です。

もし、「理想の部屋が思い浮かばない…」という方は、インターネットや本を見て、探すようにしましょう。

関連記事：片付けの段取り方法について詳しく知りたい方はこちら
「部屋の片付けと整理整頓のコツは順番にある！段取りが良ければやる気も継続」

解決法2 - 部屋を因数分解して断捨離する

断捨離が終わらない人の解決法の2つ目は、部屋を因数分解して断捨離することです。

断捨離は部屋全体を一気に終わらせようとしてはいけません。

複数の部屋があるのであれば、その中のどの部屋から始めるのかを決めるべきです。

また、1つの部屋の中でも押入れやクローゼット、タンスの中など部屋を分解して一つ一つ断捨離していきましょう。

断捨離を1つのエリア毎に確実に終わらせていくことで、「断捨離が終わらない…」となることを防ぐことが出来ます。

解決法3 - ちゃんと捨てる

断捨離が終わらない人の解決法の3つ目は、ちゃんと捨てるという事です。

断捨離で「不要」になったものは、「折角なら売りたい！」と思う気持ちは分からないでもありません。

しかし、そのように思ってしまいすぎて何も捨てられないのであれば意味がありません。

売るのであれば売値が5,000円以上になるものだけにして、それ以外は捨てるようにしましょう。

また、捨てる際には自治体のルールに則って捨てるようにしましょう。

関連記事：断捨離が捨てることに意味がある理由と売っても良い基準について詳しく知りたい方はこちら
「断捨離は売らずに捨てるべき？売ってもよい基準を解説します」

解決法4 - 業者に依頼する

断捨離が終わらない人の解決法の4つ目は、業者に依頼する方法です。

細々としたものであれば簡単に断捨離出来ますが、大型の家具や家電になるとそうはいきません。

粗大ごみに分類されれば、粗大ごみの日まで待つ必要があります。

またその大きな粗大ごみを家の中からゴミ捨て場まで運び出す必要があり大変です。

そんな時には、不用品回収業者に依頼して断捨離を手伝ってもらうようにしましょう。

そうすることで、「断捨離が終わらない…」という状況を打破出来ます。

しかし、女性の方の場合は、「近所の人にバレてしまいそう」という理由であったり、「男性に部屋を見られるのが嫌」という理由であったり、なかなか業者に依頼することが難しいです。そんな女性の方でも大丈夫です。きちんとプライバシーを守りながら、部屋の片付けをスピーディに済ますことは可能です。

関連記事：女性がプライバシーを守りながら片付けを行う方法について詳しく知りたい方はこちら
「【女性限定】誰にもバレずにゴミ屋敷を片付ける方法｜女性がゴミ屋敷を作る原因」

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