断捨離がうまくいかないときの解決法

「部屋が物や服で溢れてたから断捨離したけど、終ってみたらやる前とあんまり変わっていない...」そんな経験を持つ人も多い筈です。

物の量を減らしたいのにあまり捨てられなかったり、うまく収納できなかったりで、時間と労力を無駄にしたと後悔していませんか？

今回は、断捨離がうまくいかない人の考え方と、その改善策として断捨離がうまくいかないときの解決法を詳しく紹介していきたいと思います。

断捨離がうまくいかないときはどうすればいい？

ここまで断捨離がうまくいかない人の典型的な考え方を紹介してきました。

断捨離のときに同じような考えを持っている人も多いと思います。

では断捨離がうまくかないときはどう解決すればいいのでしょうか？

ここでは断捨離がうまくいかないときの解決法を2点紹介したいと思います。

解決法1 - 基準を設ける

断捨離がうまくいかないとき、何を捨てればいいか悩んでいるとき、いつまでも服や物とにらめっこしていても作業は進みません。

そこで「捨てる」「捨てない」を判断する為の基準を設けることをおすすめします。

「使い道がはっきりしてない物は断捨離する」
「ここ一年で使わなかった物、着なかった服は捨てる」

上記は断捨離がうまくいかないときの判断基準の例になります。

このように判断基準を設けてしまえばあとはそれに基づいて断捨離を進めていけばいいだけですので、断捨離がうまくいかないときはこの方法をおすすめします。

上記の例以外でも自分で「この考え方なら基準にできる」というものがあればその判断基準を用いて断捨離してみてください。

解決法2 - 小物から断捨離してみる

断捨離がうまくいかないとき、部屋全体を見回してみてください。

大きい物や散らばっている塊から断捨離を始めてしまうと、何から捨てればいいのか分からなくなり作業が進みません。

そこでまずは小物や、ある程度整理されている場所から断捨離を始めてみることをおすすめします。

その方が気分も楽ですし、小物が片付けば大きい物を片付ける際のスペースもでき効率よく断捨離が出来ます。

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「断捨離で文房具を処分するコツと手順を解説！初心者は仕分けから」

断捨離がうまくいかない人の典型的な考え方

断捨離がうまくいかない人は断捨離に対しての考え方に何らかの問題があります。

ここではその例を3つ挙げていきたいと思います。

断捨離がうまくいかない考え方1 - 罪悪感を持っている

断捨離がうまくいかない人は服や物を断捨離することに罪悪感を持っていることが多くあります。

特に優しい人は服や物への愛着が湧きやすく、捨てる事に戸惑いがあるが為に悩み、断捨離がうまくいかないのです。

自分で買ったものならまだしも人からの贈り物などは、贈ってくれたくれた人への罪悪感からなかなか捨てることが出来ません。

必要のない物や着る機会のない服でも取っておこうとしてしまいがちですが、自分の家の中のことは自分で決めなければいけません。

いつまでも感情に流されていては断捨離がうまくいかないのも当然です。

持っていても自分にプラスにならない服や物は断捨離しましょう。

関連記事：について詳しく知りたい方はこちら
「断捨離がもったいない精神で進まない方へ」

断捨離がうまくいかない考え方2 - 「使う」と「使えるかも」を一緒にしている

何を捨てるか選ぶときに「これはこの先も使う」と「これはいつか何かの場面で使えるかも」を一緒に考えている人が多くいます。

しかしこれは断捨離がうまくいかない大きな原因になってしまいます。

断捨離がうまくいかない人は捨てる事が得意ではありません。

そのため捨てるか捨てないかを迷ったときに、この先使うことがないと分かっていても、「どこかで使えるかも」と思ってしまえば気分が楽なのです。

多くの物をこの考え方で片付けてしまい、最終的に捨てられる物も少なく断捨離として意味のないものになってしまいます。

断捨離がうまくいかない考え方3 - 全てを一度に断捨離しようとする

断捨離がうまくかない人は一度で全てを片付けようとしますが、ただでさえ苦手な断捨離です。

大量の物や服の断捨離を短期集中型でやってしまうと精神的に追い込まれリバウンドしてしまいます。

早く終わらせたい気持ちは分かりますが、一気に終わらせようとせず少しずつ作業することをおすすめします。

業者に断捨離を依頼するのも解決法の一つ

ここまで断捨離がうまくいかないときの解決法を紹介してきました。

しかしあまりに量が多すぎたり散らかり方がひどい場合は一人での作業が難しく膨大な時間と労力を要してしまいます。

そんな時は迷わず業者に依頼して断捨離を行うようにしましょう。

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