50代から終活を行うことは、非常に良いタイミングだと言えるでしょう。終活を50代で行っておくと、これからの人生をどのように過ごすのかをしっかりと考えて生活をすることができます。

「終わる」ための「活動」の文字をとって、「終活」。この言葉は、平成21年に週刊朝日が造った言葉です。今ではメディアでもさかんにとりあげられて、すっかり耳慣れた言葉になりました。

平均寿命が80歳を超えた現在、終活を始めるベストタイミングはいつなのか迷われる方もいることでしょう。

このページでは、50代からの終活と題して、50歳から終活を始めるべき理由や50代の終活で行うことを解説します。

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目次

• 50代からの終活の意味とは？
• 50代からの終活でやるべきこと
• 「50代からの終活完全マニュアル」まとめ

50代からの終活の意味とは？

50代の終活は、新たな人生を考えるという意味ではとても有効だと言えます。

終活とは、当初は葬儀やお墓などの人生の終焉にむけての事前準備という意味合いでしたが、現在では『自分の人生のエンディングを考えることによってより深く自分を見つめ、今を自分らしく生きるための活動』のことをいうようになりました。

人生を考えるということであれば、50代からの終活は決して早くはありません。『自分らしく生きる活動』とはどういうものか、趣味や生きがいを見つけて満たされた毎日を過ごすことも大事ですが、誰にでも等しく訪れる『死』について、自分はどう考えどう行動するかを考えることでもあります。

50代は終活をするのは早そうにも見えますが、寿命が80歳や90歳に近づきつつある現在では、50代という区切りに自分の人生を考え直すのはとても良いでしょう。定年退職をした後にどのように生きるのか、なにをして生活していくのかなどを考えておくことは大切なことです。

50代からの終活でやるべきこと

50代から終活を始めようとしてるあなたにとって、まだ元気なうちは病気になったり要介護状態になったりした時の自分を想像するのは難しいかもしれません。

しかし、人はいつどのように終わりを迎えるのかは誰にもわかりません。元気なうちにこそ考えられることもあるので、終活としてやるべきことをしっかりチェックして、来るべき時に備えておきましょう。

50代からの終活でやるべきことは、大きく分けて次の5つが挙げられます。

• エンディングノートを書く
• 遺言書を書く
• 葬儀やお墓の希望を伝える
• 介護、延命治療、献体などのことを決める
• 生前整理をする

では、これらの5つのやるべきことについて、1つずつ詳しくみていきましょう。

1 - エンディングノートを書く

50代からの終活でやった方が良い事の1つ目は、エンディングノートを書くことです。

エンディングノートとは、自分の終末期や死後に、家族など残された人たちが様々な判断や手続きを進めるときに必要となる情報を残すためのノートのことです。

ただし、遺言書のような法的な効力は持たないので、遺産や相続に関することは、遺言書として遺すことが大事です。

エンディングノートを、最初から完璧に作成しなければならないと思ってしまうと、なかなか手が付けられなくなってしまいますので、わかりやすい項目、または自分が必要と感じているものから順に作成していくことをおすすめします。

エンディングノートに書くことは下記の7項目を一通り記載することができれば、残された家族の負担は大きく減らせることとなるでしょう。

また、自分のこれまでの人生を振り返るよい機会にもなります。

• 自分のこと（本籍地、勤務先、マイナンバー、健康保険料などの保管場所）
• 資産のこと（預貯金、資産、借入金・ローン、クレジットカード、年金、生命保険）
• 身の回りのこと（携帯電話・パソコン、ペット）
• 家族・親族のこと（家族・親族の一覧表、友人・知人の一覧表）
• 医療・介護のこと（かかりつけ病院・薬、延命処置、介護）
• 葬儀・供養のこと
• 遺言のこと（遺言書の有無、相続）

＊「資産のこと」では、キャッシュカードの暗証番号やクレジットカード番号をすべて記入することは控えましょう。エンディングノートを紛失した場合を想定し、不正利用されないように注意が必要です。

2 - 遺言書を書く

50代からの終活でやった方が良い事の2つ目は、遺言書を書いておくことです。自分亡き後、家族が遺産相続で争うことなく円満に暮らせるように、遺言書の作成をしておきましょう。

50代からの終活で遺言書はまだ早いと思われるかもしれませんが、備えあれば憂いなしです。遺言書には、次の3つの種類があります。

1. 自筆証書遺言
2. 公正証書遺言
3. 秘密証書遺言

このうち、公正証書遺言は2人以上の証人が必要など、ハードルが高くなっているため、やはり一番メジャーなのは自筆証書遺言でしょう。

自筆証書遺言は、遺言者が、その全文・日付・氏名を自書し、押印しなければなりません。

また、遺言を作成できるのは、15歳以上の人であり、家庭裁判所の「検認」が必要になるので、『無効にならない書き方』を押さえておく必要があります。

以下のポイントを守り、無効にならない遺言書を作成しましょう。

• 自筆すること（代筆やPCでの作成は不可）
• 録音や映像は不可
• 遺言書が書かれた日付を明記する（吉日などは不可）
• 署名と押印を必ず行う（押印は実印でなくても可）
• 夫婦の共同遺言は不可（あくまでも個人で）

3 - 葬儀やお墓の希望を伝える

50代からの終活でやった方が良い事の3つ目は、葬儀やお墓の希望を伝えることです。

50代からの終活で葬儀やお墓について考える際に、重要となる項目をまとめましたので、自分の希望する葬儀について考えてみましょう。

まずは葬儀では下記のようなことを考えるようにします。

• どのような葬儀を望むか（厳かで立派な葬儀、親しい人だけで小じんまりと、不要など）
• 参列者はどの範囲までか（なるべく多くの人、家族のみ、家族と親しい人のみ）
• 葬儀は誰にまかせるか（妻または夫、子ども、親しい友人、自分で）
• 葬儀の費用について（契約済み、必要額は準備してある、家族と相談している）
• 葬儀について家族や親しい人は話し合っているか（夫婦で話し合っている、家族で話し合っている、話していない）

また、お墓については下記のようなことを考えておくようにします。

• どんな埋葬方法を望むか（先祖代々の家墓、夫婦だけの夫婦墓、個人墓、共同墓）
• お墓の承継について話し合っているか（息子が承継、娘夫婦と相談中、子供に負担はかけない、まだ考えていない）
• 墓石に刻みたいこと（一族の名前、思い出の文字や言葉、図柄や図案、家紋）
• 埋葬する墓地は決まっているか（先祖代々の墓、購入済み、検討中、これから探す）
• お墓の費用について（購入済み、必要額を準備している、これから考える、承継者と相談）

葬儀やお墓については、家族などから「縁起が悪い」と言われるかもしれないですが、50代からの終活においても大事なことです。家族や親しい人にきちんと伝えておきましょう。

4 - 介護、延命治療、献体などのことを決める

50代からの終活でやった方が良い事の4つ目は、介護や延命治療、献体に関しても考えるようにしましょう。

特に介護は、誰もが通らなければいけない運命です。しっかり事前に考えておく必要があります。

介護の問題は、医療の発展などにより平均寿命がのびたことや少子高齢化、独身者の増加などにより、今後増々大きな問題となっていくと思われます。自分や家族がどのように介護に向き合うかという点で、50代からの終活においても避けては通れない問題です。

• 介護を受ける場所はどこにするか
• 家族に介護をしてもらうのか
• 介護費用はどうするか

上記のことなどについて、あらかじめ家族とも話し合っておくことをおすすめします。

介護や闘病に関わる家族は、延命治療など重い決断を迫られる場合があります。

自分がどうしたいのか明確な考えを、50代の終活の1つとして、家族に相談するかエンディングノートに記載しておくと、家族の負担を減らすことができます。

• 延命治療を希望するかしないか（緩和ケアなども含む）
• 臓器提供を希望するかしないか（希望する場合は、臓器提供意思表示カードなどで意思表示しておきましょう）
• 献体を希望するかしないか（希望する場合は、献体の会や医科及び歯科大学に登録しておきましょう）

5 - 生前整理をする

50代からの終活でやった方が良い事の5つ目は、生前整理です。

『生前整理』は、かつては自宅・土地の名義変更をしたりお墓を作ったりと、ある程度の財産がある人が行っていたものでしたが、現在では故人の遺品を整理するのに苦労している人が増加してきたことを受けて、「自分で自分の不必要なものを整理しておくこと」を指すようになりました。

生前整理を始める年齢は、50代後半から60代前半が最適な時期とされています。定年や子供の独立など60代前後は生活スタイルが大きく変化するためです。

また、ものを処分することは体に大きな負担のかかることなので、体力に自信のあるうちに始めることも大切です。

50代から終活を始めるメリットはここにもあります。生前整理の仕方ですが、単に不用品を捨てるというだけではなく、ポイントは『自分亡き後、残された家族が困らないようにしておく』ということです。

では、生前整理の手順をご紹介します。

不用品を処分する

生前整理は、まず不用品を処分することから始めます。

家の中には自分のものだけでなく、父母・祖父母のものなども残っている場合があります。大きなものも多いので、時間がかかりますが焦りは禁物です。

『ゆっくりと思い出を楽しみながら』という気持ちで取り掛かるとよいでしょう。

また、「もったいない」「いつか使うかもしれない」という考えはなるべく頭から消しましょう。いさぎよく処分する勇気も必要になってきます。

どうしても捨てられないものは一時保管する

中には、どうしても捨てられないもので出てくると思います。

そういったものは、一度段ボールに入れて封印します。そして1ヶ月程置き、段ボールを開けずに中身を覚えているか確認します。思い出せない場合、それはあなたにとって不要なものといえます。

最後まで残しておくものを選ぶ

不用品を整理し、残ったものの中で最後まで残しておきたいものを選びます。

この時に、棺に入れてほしいものを決めておく方もいるようです。ただ、今は燃えるものだけしか受け付けない自治体が多いので本・写真・服などだけにするよう、注意が必要です。

業者に手伝ってもらうのも一つの手

生前整理をしているとある程度は自分で出来ても、大きなタンスなどは重すぎて自分だけではどうしようも無いことに気づきます。

そんな時には、業者に依頼して手伝ってもらうと良いでしょう。

生前整理は生前整理業者がおすすめです。普通の不用品回収業者よりも、しっかり生前整理に慣れている業者を選ぶことが重要です。

業者を選び間違えるとトラブルに巻き込まれたりするので注意しましょう。

「50代からの完全終活マニュアル」まとめ

50代からの終活について、やるべきことや手順、ポイントについてお伝えしましたが、いかがでしたか？

50代から終活を始めることは、決して早すぎるということはありません。『終活』を意識し始め、自分のこれからの人生を考え始めたときが、あなたの『終活スタートライン』だといえるでしょう。

また、50代からの終活ですべきこととして、次の5つを挙げました。

• エンディングノートを書く
• 遺言書の作成
• 葬儀・お墓について考える
• 介護、延命治療、献体について考える
• 生前整理をする

これらのことは、自分の終焉にむけての準備ではありますが、これまでの人生を振り返り愛すべき過去を思い出すという楽しみも得られることでもあります。

また、身の回りの整理をするということは、「処分」ととらえるばかりでなく、これからの生活に向けた準備と捉えることもできます。

50代からの『終活』は、自分にとって大切なものを再確認できるよい機会ととらえ、できることから初めていきましょう。

記事を読んで、終活についてもっと知りたいという方は下記の記事も参考にしてみて下さい。

• 終活ノートって何？
• 生前整理とは
• 生前整理のやり方を徹底解説

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